私は一人暮らしの家事を、毎日完璧に終わらせようとは考えていません。
以前は毎日コツコツ家事をしようとしていましたが、仕事から帰って料理・洗濯・掃除をすべてこなすのは、次第に面倒になってしまいました。
現在は平日の夕食でnoshを利用することが多く、帰宅が遅い日は洗濯を翌日に回すこともあります。掃除は2〜3日に1回程度にして、時間のある週末にまとめて行っています。
この記事では、私が自炊・洗濯・掃除・買い物を無理なく続けるために決めたルールを紹介します。
一人暮らしを始めた頃は毎日コツコツ家事をしていた
一人暮らしを始めた頃は、できるだけ毎日コツコツ家事をしようとしていました。
洗濯や掃除を後回しにすると、どんどん溜まって大変になると思っていたからです。
そのため、仕事から帰って疲れている日でも、「今日の分は今日のうちにやっておこう」と考えることが多くありました。
最初のうちは問題なく続けられていましたが、毎日同じように家事を続けていると、だんだん面倒に感じるようになりました。
特に帰宅が遅い日は、そこから家事を始めると寝る時間まで遅くなり、翌日に影響することもあります。
その経験から、今は「毎日必ず全部やる」ことよりも、その日の疲れや帰宅時間に合わせて家事を調整することを意識しています。
一人暮らしでは誰かに合わせる必要がないからこそ、自分が無理なく続けられるやり方に変えていくことが大切だと感じています。
帰宅が遅くて疲れている日は、家事より睡眠を優先する
平日の中でも、帰宅が遅くて疲れている日は、無理に家事を全部終わらせようとはしません。
たとえば洗濯を今から始めると寝る時間が遅くなりそうな日は、その日はやらず、翌日に回すことがあります。
家事を後回しにすると、「次の日が少し大変になるかも」と気になることはあります。
それでも、睡眠時間を削ってまで家事をするより、翌日の仕事に備えて休む方が大切だと考えています。
一人暮らしでは、家事をいつやるかも自分で決められます。
だからこそ私は、「今日中に全部終わらせること」よりも、「明日に無理を残さないこと」を優先する日があっていいと思っています。
特に帰宅が遅い日は、家事を減らすことで早く休めるようにしています。
平日の自炊は頑張りすぎず、noshに頼る
家事を毎日完璧にしないようになってから、平日の自炊も頑張りすぎないようにしています。
以前は、家で食べるならできるだけ自炊した方がいいと思うこともありました。
ただ、仕事が終わってから買い物をして、料理をして、片付けまで行うと、それだけでかなり時間を使います。
特に帰宅が遅い日は、自炊までしようとすると寝る時間が遅くなりやすくなります。
そこで私は、平日の夕食ではnoshを利用することが多くなりました。
電子レンジで温めるだけで食事を用意できるため、料理にかかる時間を大きく減らせます。
もちろん、自炊そのものをやめたわけではありません。
土日には自炊したり外食したりすることもあります。
私の場合は、「毎日自炊しなければ」と考えるのをやめて、平日はnoshに頼る日を作ったことで、家事への負担を減らしやすくなりました。
洗濯は無理にその日のうちにしない
私は普段、洗濯を週5回ほどしています。
その日に着た服やタオルなどを少量ずつ洗うことが多いため、1回あたりの負担はそれほど大きくありません。
ただ、帰宅が遅くて疲れている日は、無理にその日のうちに洗濯しないこともあります。
特に、今から洗濯機を回すと寝る時間が遅くなりそうな日は、翌日に回します。
洗濯を後回しにすると、次の日に少し量が増えることはあります。
それでも、睡眠時間を削ってまでその日のうちに終わらせるより、無理のないタイミングで済ませる方が自分には合っています。
私の場合は、基本的にはこまめに洗濯しつつ、帰宅が遅い日は無理をしないという形にしています。
掃除は毎日せず、2〜3日に1回＋週末にまとめる
掃除についても、毎日必ずするようにはしていません。
私の場合は、2〜3日に1回程度掃除し、週末に時間を取ってしっかり行うことが多いです。
平日の夜に毎日掃除まで入れると、その分だけ自由時間や睡眠時間が減ってしまいます。
特に帰宅が遅くて疲れている日は、掃除まで無理にやろうとはしません。
その代わり、気になる場所だけ軽く片付けたり、週末にまとめて掃除したりするようにしています。
一人暮らしを始めた頃は、毎日コツコツやる方がいいと思っていました。
ただ、今は「毎日少しずつ必ずやる」よりも、「必要なときにやって、やる気がある日にまとめて済ませる」方が自分には続けやすいと感じています。
家事を毎日の義務にしすぎないことで、以前より面倒に感じにくくなりました。
量の多い買い物や布団の洗濯は週末に回す
平日に無理してやらず、週末に回している家事もあります。
たとえば、量の多い買い物や布団の洗濯です。
平日の仕事終わりにまとめ買いまでしようとすると、帰宅時間が遅くなり、その後の家事や睡眠にも影響しやすくなります。
そのため、量が多くなりそうな買い物は、できるだけ時間に余裕のある週末にまとめて済ませるようにしています。
布団の洗濯も毎週するわけではありませんが、やるときは平日ではなく休日に行うことが多いです。
時間がかかる家事まで平日に詰め込まず、「平日にやること」と「週末に回すこと」を分けることで、平日の負担を減らすようにしています。
私の場合は、すべての家事を均等に毎日こなすよりも、時間のかかるものは休日にまとめる方が続けやすいです。
家事より飲み会や睡眠を優先する日もある
一人暮らしでは、家事をいつやるかも自分で決められます。
そのため私は、毎日家事を最優先にするのではなく、友人との飲み会や睡眠を優先する日もあります。
たとえば、帰宅が遅くて疲れている日に無理して洗濯や掃除まで行うと、寝る時間が遅くなってしまいます。
また、友人と飲みに行く日は、家事を全部終わらせてから出かけることにはこだわっていません。
家事を翌日に回すと、「次の日が少し大変になるかも」と思うことはあります。
それでも、家事だけを優先して、自分が大切にしたい時間を毎回削る必要はないと考えています。
私の場合は、家事を後回しにする日があっても、時間のある日にまとめて済ませれば問題ないと感じています。
毎日完璧にこなすことよりも、その日に何を優先したいかを自分で決めることが、一人暮らしを無理なく続けるうえで大切だと思っています。
やる気が出た日に一気にやる方が自分には合っている
一人暮らしを始めた頃は、家事は毎日コツコツ続ける方がいいと思っていました。
ただ、毎日同じように続けようとすると、仕事で疲れている日まで無理をすることになり、だんだん面倒に感じるようになりました。
現在は、毎日必ず一定量の家事をすることにはこだわっていません。
平日は最低限にして、時間に余裕がある日や「今日はやろう」と思えた日に、一気に掃除や片付けをすることもあります。
もちろん、洗濯物など溜めすぎると大変になる家事はこまめにしていますが、すべてを毎日同じペースでやる必要はないと考えています。
私の場合は、「毎日やらなければ」と考えるよりも、無理をしない日は休み、やる気が出たときにまとめて進める方が家事を続けやすいです。
一人暮らしだからこそ、自分に合ったペースで家事をすることを大切にしています。
まとめ｜一人暮らしの家事は毎日完璧にやらなくていい
一人暮らしを始めた頃の私は、家事は毎日コツコツ続けた方がいいと思っていました。
しかし、仕事から帰って毎日同じように家事をしていると、だんだん面倒に感じるようになりました。
現在は、その日の帰宅時間や疲れ具合に合わせて、やる家事を変えるようにしています。
平日の夕食はnoshに頼ることが多く、洗濯も帰宅が遅ければ翌日に回します。
掃除は毎日ではなく2〜3日に1回程度で、週末にまとめてしっかり行うことが多いです。
量の多い買い物や布団の洗濯など、時間がかかることもできるだけ休日に回しています。
また、家事より友人との飲み会や睡眠を優先する日もあります。
家事を後回しにすると、翌日が少し大変になることもあります。
それでも私の場合は、毎日すべてを完璧に終わらせようとするより、無理をしない日を作り、やる気が出た日にまとめて進める方が続けやすいと感じています。
一人暮らしでは、家事のやり方に正解があるわけではありません。
毎日きっちりやる方法が合う人もいれば、私のようにその日の状況に合わせて調整する方が続けやすい人もいると思います。
家事が面倒になっている人は、「毎日全部やらなければ」と考えず、自分が無理なく続けられるペースに変えてみるのも一つの方法です。
平日の帰宅後を楽にするためにしていることについては、一人暮らしで平日の時間が足りない人へ｜帰宅後を楽にするためにしていることで詳しく紹介しています。
洗濯を週5回ほどしている理由については、一人暮らしの洗濯は毎日する？週5回洗濯して感じたメリット・デメリットで詳しく紹介しています。
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